Dobrodošli na spletni strani športnega društva Tekači z Obale ! Tekači z obale smo ljubitelji teka kot tudi njegovi navdušenci, ki dvakrat tedensko pod strokovnim vodstvom prof. športne vzgoje, trenerke atletike, Metke Pikl, pridno nabiramo  tekaške kilometre po čudoviti slovenski obali in v njenem zaledju. Skupina se druži že več kot štiri leta, pod uradnim imenom ŠD Tekači z Obale pa obstajamo od februarja 2008. Ker nam kot navdušenim rekreativcem ni dovolj le tek, se skupaj odpravimo tudi na kakšen hrib, kolesarimo in se srečujemo na raznih družabnih dogodkih. Tekači, ki imajo za seboj že kar nekaj pretečenih kilometrov, se udeležujejo polmaratonov in premagujejo celo maratonske razdalje, tisti, ki se vključujejo v vadbo skozi sezono in jim tek pomeni sprostitev, druženje, zabavo in boljše počutje pa na treningih osvajajo osnove tekaške tehnike in spoznavajo celosten pristop k tekaški vadbi. Namreč, pomembno je upoštevanje načela zmernosti in postopnosti obremenitve, vsak tekač pa mora znati prisluhniti svojemu telesu, odzivu na napor in slediti zastavljenemu cilju. Mnogi začetniki tako rastejo in dozorevajo ter napredujejo v "redne tekače", nekateri pa tudi spoznajo, da tek ni prava rekreacija zanje. Tekaška vadba poteka čez celo leto, 2x tedensko, načeloma ob ponedeljkih in četrtkih. Primerna je za vsakogar. Čas in lokacija, kjer se tekaška vadba odvija, sta sproti objavljena na spletni strani, kjer lahko najdete še marsikatero spodbudno iskrico, ki vas morda pripelje do nas. Le pogumno. . |
