Home Domov

Osnovne informacije

Treningi in teki

Koledar

September 2021 October 2021 November 2021
Mo Tu We Th Fr Sa Su
Week 39 1 2 3
Week 40 4 5 6 7 8 9 10
Week 41 11 12 13 14 15 16 17
Week 42 18 19 20 21 22 23 24
Week 43 25 26 27 28 29 30 31

Kdo je Online?

We have 341 guests online

Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates
Prva stran

 

  Dobrodoli na spletni strani portnega drutva Teka?i z ObaleSmile!


ZARADI PANDEMIJE KORONA VIRUSA TRADICIONALNI TEK KOFIJE TE?EJO ODPADE.

Se vidimo v letu 2021.

KLJUB TEMU USPENO SKRBITE ZA SVOJO KONDICIJO!

KDO SMO?
Teka?i z obale smo ljubitelji teka kot tudi njegovi navduenci, ki dvakrat tedensko pod strokovnim vodstvom prof. portne vzgoje, trenerke atletike, Metke Pikl, pridno nabiramo tekake kilometre po ?udoviti slovenski obali in v njenem zaledju. Skupina se drui e kar nekaj let, pod uradnim imenom D Teka?i z Obale pa obstajamo od februarja 2008. Kernam kot navduenim rekreativcem ni dovolj le tek, se skupaj odpravimo tudi na kaken hrib, kolesarimo in se sre?ujemo na raznih druabnih dogodkih. Teka?i, ki imajo za seboj e kar nekaj prete?enih kilometrov, se udeleujejo polmaratonov in premagujejo celo maratonske razdalje, tisti, ki se vklju?ujejo v vadbo skozi sezono in jim tek pomeni sprostitev, druenje, zabavo in bolje po?utje pa na treningih osvajajo osnove tekake tehnike in spoznavajo celosten pristop k tekaki vadbi. Namre?, pomembno je upotevanje na?ela zmernosti in postopnosti obremenitve, vsak teka? pa mora znati prisluhniti svojemu telesu, odzivu na napor in slediti zastavljenemu cilju. Mnogi za?etniki tako rastejo in dozorevajo ter napredujejo v "redne teka?e", nekateri pa tudi spoznajo, da tek ni prava rekreacija zanje.

VABLJENI V NAO DRUBO!

 

.